जीवन में साधना, स्वाध्याय व अनुशासन हो तभी मन का कोलाहल शांत हो सकता है और जब तक यह कोलाहल शांत नहीं होगा, ध्यान नहीं टिकेगा. ध्यान के लिये स्वयं को तैयार करना होगा, सभी कार्यों को थोड़ी देर के लिये तिलांजली देकर मन को हर तरह की तरंगों से मुक्त करना होगा, इस पथ पर जो भी चले उसे अपना अहं छोड़ ही देना होगा. सुख-दुःख, सर्दी-गर्मी तथा मान-अपमान में समता रखनी होगी. आधा घंटे के ध्यान से चौबीस घंटों के लिये ऊर्जा मिल सकती है, जो पुनः ध्यान में सहायक होगी.
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ReplyDeleteबहुत बढ़िया ढंग से ध्यान की महिमा बतायी है आपने,
ReplyDeleteविवेक जैन vivj2000.blogspot.com
ध्यान की यही तो महिमा है.हम बस जरा सा ध्यान के लिए ध्यान दें फिर सारा ध्यान ध्यान खुदबखुद रख लेगा.
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